Detalle de Receta

Guata tradicional

Guata (Plato tradicional ecuatoriano)

La guata es un plato muy apreciado en Loja por su sabor intenso y textura única. Preparado con tripas de res, especias y acompañado con arroz o mote, es símbolo de las tradiciones culinarias de la región andina.

  • Valoración : ★★★★☆

  • Tiempo : 1 hora 30 min

  • Categoría : Platos fuertes

  • Etiquetas : Vísceras, Cerdo, Tradicional, Mote

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Ingredientes:

  • 1 kg de tripas de res (bien limpias)
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 cebolla blanca picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de paprika o pimentón
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 hoja de laurel
  • 1 taza de caldo de carne o agua
  • 2 papas peladas y cortadas en cubos
  • 1 zanahoria en rodajas
  • 1 ramita de cilantro fresco (opcional)
  • 2 cucharadas de vinagre (opcional)
  • Sal y pimienta al gusto
  • Arroz blanco, mote y ají (para acompañar)

Preparación:

  1. Lavar las tripas: Límpialas con vinagre y agua. Déjalas 30 minutos, luego enjuaga bien.
  2. Cortar: Trocea las tripas según prefieras.
  3. Cocer: Sofríe cebolla y ajo, añade las tripas y dóralas bien.
  4. Sazonar: Añade comino, paprika, orégano, laurel, sal y pimienta. Incorpora el caldo y cocina 30–40 minutos.
  5. Agregar verduras: Añade papas y zanahoria. Cocina 20 minutos más hasta que estén suaves.
  6. Final: Añade vinagre si deseas y cilantro fresco al servir.
  7. Servir: Acompaña con arroz, mote y salsa de ají.